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생활정보그램

볼링 용어 재미있는 유래와 운동 효과 볼링에 대한 관심이 최근에 높아졌다. 가족 중에 볼링을 좋아하는 식구가 있어서 같이 종종 게임에 참여하다 보니 나도 모르게 볼링에 관심이 생겨졌다. 볼링은 오래전부터 유래된 역사가 깊은 스포츠 중의 하나이다. 한때 올림픽 종목에도 포함되었었고, 국내에서도 볼링을 좋아하는 사람들끼리 동호회를 만드는 등 활발하게 활동을 즐겨하는 스포츠다. 볼링은 실내에서 하는 스포츠라서 계절의 간섭이 크게 필요하지 않는다. 다만 레일과 장비가 갖춰져야 하기 때문에 일정의 이용료가 지불된다. 볼링을 하려면 어느 정도 용어를 알고 있는게 좋은데 초보자들이 알아두면 좋은 용어들과 볼링의 유래 등에 관해 정리해보겠다. 목차 1. 볼링 유래 2. 볼링 운동 효과 3. 볼링 다양한 용어 :: 볼링 용어 볼링 유래 볼링 운동 효과 볼링.. 더보기
스트레스성 공황장애 증상 자가진단 극복방법 정신질환 중에 감기처럼 흔한 증상은 우울증입니다. 일반 평범한 사람들도 한 번씩 우울증을 경험하는 경우가 많은데요. 가볍게 넘기게 되는 경우가 대다수이고 증상이 점점 쌓여가면서 심해지면 극단적인 선택을 할 수도 있는 우울증은 주위의 관심이 필요합니다. 우울증과 함께 공황장애도 현대인의 흔한 질병으로 요즘 상담을 많이 한다고 알려져 있어요. 남녀노소 누구에게나 찾아올 수 있는 공황장애는 특히 스트레스성 질환으로 오는 경우가 많다고 합니다. 이러한 스트레스성 공황장애는 원인이 무엇이며 증상과 완화 방법까지 살펴보는 시간을 갖아보겠습니다. 스트레스성 공황장애 스트레스성 공황 장애는 현대인의 질병으로 사회에서 오는 경쟁구도와 자신의 경제적 상황, 동료들이나 친구들, 상사, 이웃, 가족 등의 인간관계 문제, 질병.. 더보기
신촌 세브란스 치과병원 으리으리한 통증 진료 후기 하루종일 계속 이가 으리으리 아프시다는 어머니는 그동안 집 근처 치과를 가봤지만 뚜렷한 원인이 시원하게 나오지 않았어요. 진료하셨던 선생님이 대학병원으로 가보라는 말에 결국 큰 대학병원에 예약을 하고 방문하게 되었습니다. 예약할 때도 전화예약으로 힘들게 했는데요. (전화연결이 잘 안 됩니다. 힘들어요.) 처음에는 서울대병원에 예약을 하려고 문의해 보니 3개월 이상 기다려야 한다고 해서 멘붕... 신촌세브란스로 전화예약을 문의해 보니 다행히 서울대보다는 빠르게 진료일정을 잡을 수 있어서 세브란스로 발걸음을 하게 되었습니다. 신촌 세브란스 치과병원 가는법 신촌 연대세브란스 치과병원은 본관 뒤편에 자리하고 있어요. 자동차로 오시는 분들은 네비에 신촌세브란스 치과병동 찍어서 오시면 주차장까지 안내가 되니 그대로.. 더보기
국민건강보험 피부양자 등록 자격 사항 확인 가족 중에 직장에 다니는 분이 있으면 피부양자의 자격조건이 일치될 때 등록할 수 있습니다. 저도 마침 등록해야 할 일이 있어서 이번에 시도해봤습니다. 예전에는 건강보험 고객센터에 전화를 해서 가이드에 따라 준비서류를 팩스로 보내면 금방 처리가 되었는데 요즘엔 고객센터 전화연결이 정말 정말 어려워요. 연결되는 게 무슨 콜센터 고시 같답니다. 그래서 이번에는 홈페이지에서 신청하는 방법으로 해결해봤습니다. 홈페이지에서 신청은 부양자(직장가입자)가 신청해야 합니다. 같이 살펴보시면서 편한 방법으로 시도해보시면 좋을 것 같습니다. :: 피부양자 등록 서류 ● 가족관계증명서(상세) ● 혼인관계증명서 - 남 만 30세 이상, 여 만 28세 이상일 경우 ● 피부양자 취득상실 신고서 1장 가족관계증명서와 혼인관계증명서는.. 더보기
맥도널드 피쉬버거 필레오피쉬 가격 더블버거 후기 안녕하세요! 날씨가 따뜻한 봄날이에요. 날씨가 좋아서 산책하다가 맥도널드가 근처에 있어서 들려봤어요. 햄버거는 맥도널드에서 상하이버거나 빅맥 먹곤 하는데 오늘은 신상으로 출시된 맥도널드 피쉬버거 필레오피쉬를 겟해봤습니다. 오래전 맥도널드에서 피쉬 햄버거가 있었어요. 그때 저는 먹어본 기억이 있는데요. 어느 순간 단종되어 나오지 않더라고요. 생각보다 맛이 그닥 그랬기도 했고요. 이번에 다시 출시되었다고 해서 그때와 비교해서 괜찮은지 먹어보고 싶었어요. 매장에 들려서 키오스트로 주문하고 맥도널드 피쉬버거 필레오피쉬를 받아서 집에 가는 길~ 이 순간은 기분 좋아요. 날씨까지 따뜻하니 산책할 기분이 쑥쑥 나더군요. 저는 싱글 필레오피쉬와 더블 필레오피쉬 두 개 단품으로 주문해서 사 왔습니다. 더블만 사려고 했는.. 더보기
운전면허 필기시험 접수 방법 주의점 고등학교 졸업하고 가장 하고 싶은 것이 무엇인지 물어보면 운전면허를 따고 싶다는 의견이 다수를 차지하고 있습니다. 이제는 자동차가 필수품으로 자리하고 있어서 가정에서 차 1-2대 정도 있는 집들이 거의 많습니다. 저는 운전면허를 좀 늦게 땄는데 일찍 따서 편하게 다닐걸 하는 후회도 했었습니다. 요즘 운전면허 발급 절차게 오래전에 비해서 많이 바뀌었어요. 절차도 많아지고 또 필기시험 방법도 컴퓨터로 보게 되었고요. 기능 시험도 어려워졌죠. 운전면허 시험을 보기 위해 필기시험은 제일 먼저 통과해야 하는 관문인데요. 운전면허 필기시험 접수 방법과 운전면허 획득하는 시험 절차에 대해 알아보도록 하겠습니다. 운전면허 필기시험 접수 방법 :: 운전면허시험 절차 운전면허를 취득하는 순서를 미리 파악해야 좀 더 유동적.. 더보기
용산역 KTX 산천 여수 기차여행 타는곳 승차후기 집에서 열차 타기 가까운 곳이 용산역이라서 지방에 내려갈 때는 주로 용산역에서 KTX를 이용해서 이동하곤 합니다. 작년에는 코로나 때문에 열차 이용하기가 껄끄럽기도 했는데 막상 이용해보니 크게 염려되진 않았습니다. 용산역은 1호선을 타고 가면 역내에서 열차 타기가 수월하고 넓고 깔끔해요. 주말에 KTX 산천 543 여수 EXPO 열차를 이용했고요. 용산역 기차여행을 이용하시는 분들에게 도움이 되었으면 좋겠습니다. 저는 1호선 용산역에서 내려 이동했습니다. 신도림에서 용산역 방향으로 타고 왔고요. 용산역에서 내려서 에스컬레이터를 타고 올라갑니다. 나가는 곳으로 나와서 개찰구를 나갑니다. 개찰구도 넓은 편이에요. 개찰구로 나오면 오른쪽 방향으로 걸어갑니다. 렛츠코레일 여행센터도 볼 수 있고요. 위의 사진처럼.. 더보기
잇몸 피 원인과 예방방법 아침에 일어나서 양치를 할 때 요새 피가 나서 치과를 가야 될 것 같더군요. 잇몸에 피가 나는 경우는 여러 가지 원인이 있지만 대게 치주질환으로 생기는 현상이라고 합니다. 잇몸피를 오래 방치하면 치아에도 좋지 않고 점점 악화된다고 하니 잇몸치료를 치과에 가서 빨리 받는 게 좋아요. 잇몸 피 원인은 어떤 것이 있고 잇몸 질환을 예방하는 방법도 함께 알아보도록 하겠습니다. 잇몸 피 원인과 잇몸질환 예방법 :: 잇몸 피 원인 치주질환으로 치주염이나 치은염이 잇몸 피 원인으로 다수를 차지하고 있습니다. 치은염은 초기 증상이 잇몸피가 비치면 비교적 가벼운 질환으로 잇몸 염증 치료를 하면 비교적 빨리 회복되는데요. 치주염은 잇몸 안쪽과 잇몸뼈까지 염증이 번져서 심각해지는 질환입니다. 초기 증상이 나타날때 바로 치료.. 더보기

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