여자소양인 특징 체질별로 자세히 알아보자

사상체질은 태양인, 태음인, 소양인, 소음인으로 구별됩니다. 소양인 분들이 우리나라에도 많이 분포하는데 오늘은 여자소양인 특징에 대해서 알아보겠습니다. 그동안 몰랐던 나와 가족의 소양인 체질별 특징을 살펴볼 수 있습니다. 

 

각자 체질에 맞는 정보를 알면 좀 더 건강에 적절한 방법을 찾아서 운동도 하고 섭취도 하면서 좋아질 수 있을 겁니다. 그럼 여자 소양인 특징을 살펴보겠습니다.

 

 

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여자소양인 특징

 

소양인의 체질은 한국사람들의 체질 중 2번째로 높은 비율에 속하는 체질입니다. 어떤 체질적인 특징이 있는지 알아보도록 하겠습니다.

 

 

여자 소양인 체형

 

여자소양인 특징 중의 체형적인 모습은 어깨가 벌어지고 가슴 부위가 단단한 느낌을 줍니다. 반면에 엉덩이 부분은 약하고 작습니다.

 

전체적인 체형을 보면 도형 중의 역삼각형(▼)의 모습을 볼 수 있습니다. 역삼각형의 체형에서 느끼듯이 상체가 발달되고 하체가 약한 체형으로 허리가 약하고 하체부위가 상체보다 가는 것이 특징입니다. 여자 소양인을 보면 체격이 우람하게 크진 않아도 몸에 근육이 많아서 단단해 보이고 체구에 비해 힘이 좋은 사람이 많습니다.  

 

얼굴형도 역삼각형 얼굴형이 많고 이마는 돌출되었으며 턱으로 갈수록 뾰족해 보입니다. 눈꼬리도 올라간 편이고 피부는 살짝 거칠게 보입니다. 처음 보면 약간 날카로워 보이기도 합니다. 소양인 중에서는 미인과 미남이 많습니다. 

 

 

 

여자 소양인 건강

 

소양인은 음식을 빨리 먹지만 비교적 살이 잘 찌지 않은 체질을 가지고 있습니다.  비교적 몸에 열이 많고 더운물 보다는 찬물을 좋아합니다. 소화기능은 좋지만 화장실 가는데 불편한 사람들이 많습니다. 여자의 경우엔 췌장, 자궁과 방광, 신장이 허약합니다.

 

상체가 크고 하체가 가늘어서 허리가 부실하고 관절염이 생기기 쉽습니다. 또한 잠자리에서 땀을 많이 흘리며 잠자리가 바뀌면 잠을 못 잡니다. 고열 감기, 속쓰림, 갑상선, 신경통, 다한증 등의 증상이 자주 생깁니다.

 

소양인은 변비가 많아서 화장실을 잘 가야 건강하다고 여겨집니다. 음식섭취와 운동을 겸비해서 변비 예방을 하는 게 좋습니다.

 

 

 

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여자 소양인 성격

 

• 성격은 비교적 활발하고 친화력이 좋습니다. 그리고 느긋한 편이 아니라 급한 편이고 화를 잘 냅니다.
• 재치가 있고 순발력이 좋으며 상황판단이 빠른편입니다.
• 걸음걸이와 행동이 빠른 편이고 즉흥적인 면이 많습니다.
• 급한 성격으로 인해 직설적인 말을 잘하는 편이고 상대방에게 상처를 주거나 건방지게 보일 때도 있습니다.
• 일이 생기면 앞장서기도 하고 사람들과 친하게 지내는 게 어렵지 않은 성격입니다. 모임을 주도하고 말을 많이 하는 편이지만 오랫동안 사람들과 관계를 이어나가는 게 어렵기도 합니다.
• 개개인의 개성이 뚜렷하고 남들로부터 주목받는 것을 좋아합니다. 자신을 표출하고 싶은 욕구가 많은 편입니다.
• 옷은 화려한 옷이나 칼라풀한 색을 좋아합니다.
• 새로운 일에 호기심이 많아서 시도하지만 집중력이 약해서 오랫동안 꾸준히 이어서 하기가 힘듭니다.

 

비교적 소양인의 성격을 적어봤지만 사회적으로나 가정적인 상황에 따라 성격이 변화되기도 합니다. 

 

 

 

여자 소양인 운동방법

 

소양인들은 몸이 빠르고 가벼워서 운동능력이 대체적으로 좋은 편입니다. 체력이 약한 것이 흠이라서 오랫동안 하는 지구력 강한 운동은 맞지 않습니다. 짧은 거리를 달리는 단거리 달리기나 빨리 걷기, 요가, 테니스, 태권도, 에어로빅 같은 운동이 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

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여자 소양인 체질에 알맞은 음식

 

몸에 열이 많은 소양인의 특징에 따라서 매운 음식과 자극적인 음식은 피해야 합니다. 비교적 소화능력이 좋아서 어떤 걸 먹어도 소화가 잘 되는 편인데 변비로 인해 열이 상체로 올라오는 경우가 많습니다. 주로 시원하고 담백하며 자극이 적은 음식을 먹으면 좋습니다.

 

• 곡식 : 보리밥, 녹두, 메밀, 팥
• 고기 : 오리고기, 돼지고기, 수육으로 만든 음식
• 과일 : 수박, 딸기, 파인애플, 참외
• 채소 : 오이, 호박, 가지, 냉이, 우엉
• 해산물 : 복어, 소라, 갑오징어, 해삼, 멍게, 전복, 가자미, 미역, 김, 다시마  

 

위와 같은 시원하고 수분감이 많은 음식을 먹으면 도움이 됩니다. 소양인은 열이 많기 때문에 인삼이나 홍삼, 고추, 마늘 같은 열을 내는 식품은 적게 먹는 게 좋습니다. 

 

피해야 하는 음식으로는 찹쌀, 현미, 감자, 쑥, 닭고기, 양고기, 미꾸라지, 메기, 귤, 자몽, 계피, 생강, 고추냉이, 고춧가루, 꿀, 겨자 같이 자극이 강하고 따뜻한 성질의 음식은 피하거나 조금씩만 먹는게 좋습니다.

 

 

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이렇게 여자소양인 특징에 대해서 여러가지로 알아봤습니다. 소양인들에게 도움이 되는 생활습관은 아침에 일어나면 물한잔 마시고 매운 음식은 자제하며 평소에 빨리 걷기나 단거리 달리기를 통해서 하체 운동을 단련하면 건강에 도움을 줄 수 있습니다.

 

본인이 여자소양인 체질에 해당한다면 참고해서 몸에 이로운 음식과 운동방법으로 생활을 좀 더 활기차게 해 보면 좋을 것 같습니다.