콜라비 보관방법 썸네일형 리스트형 콜라비 효능 먹는법 콜라비는 껍질은 붉은 보랏빛이 돌며 속은 하얀색의 무와 같이 생긴 식품입니다. 처음 봤을 때는 무슨 채소지? 하면서 신기했었는데 양배추와 순무를 교배해서 만든 채소였습니다. 무보다는 딱딱하고 수분이 많지는 않은 채소로 양배추와 교배해서 그런지 효능도 비슷하게 좋은 점들이 많이 잇습니다. 요즘 한참 콜라비가 많이 생산되어 시중에 나와 있는데 콜라비 효능을 살펴보면서 맛있게 먹는 법도 알아보도록 하겠습니다. 콜라비 효능 콜라비의 이름은 영어 명칭인데 독일어 kohl 양배추+ racic 순무의 합성어로 불리게 되었습니다. 원산지는 북유럽 해안지방이고 품종은 아시아와 유럽군으로 분류되고 있습니다. 수분이 전체 91%고 섬유질과 당분, 단백질, 칼슘, 철, 비타민 등을 함유하고 있습니다. 비타민c의 양은 상추나 .. 더보기 이전 1 다음
